Sjovt at være sund i Frederikssund
Shaolin Kung Fu
Kung fu er ca. 2000 år gammelt, det rigtige ord er Wu shu (Krigskunst). Det er blevet udviklet fra at være gymnastiske øvelser til at være selvforsvarskunst, gennem munkene fra Shaolin klosteret i Kina.
Derfra er der udsprunget mange forskellige systemer gennem tiden. Mange udefra har tilnærmet sig en vis kunnen og har videreudviklet deres egne måder at gøre det på, og på den måde er nyt system opstået.
I dag findes der mange hundrede forskellige stilarter / systemer indenfor Kung fu F. eks. Tiger , Slange, Trane, Leopard, Drage, Hjort, Abe, Ørn, Knæler osv. osv. er kun et lille udpluk af dem. Alle sammen tekniker der går ud på at efterligne dyrenes måde at bevæge sig på.
Disse tekniker er fra starten blevet udviklet som gymnastiske øvelser til at styrke kroppen med, men som side gevinst kan de bruges i selvforsvars øjemed, hvor de er yderst effektive hvis de bliver udført korrekt.
